Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Брукс Кубик
Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.
Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной «массы», но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта книга,то что вам нужно!
Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной «массы», но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта книга,то что вам нужно!
Категорії:
Рік:
1998
Мова:
russian
Сторінки:
186
Файл:
PDF, 16.78 MB
IPFS:
,
russian, 1998