A PCOS titka

policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív
egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú
nők 8-20 százalékát érinti, akiknek majdnem a fele képtelen teherbe
esni. A PCOS ezen kívül megnöveli a szívbetegségek, a petefészek- és
méhnyálkahártya-rák, illetve a 2-es típusú diabétesz kialakulásának
veszélyét.
Ha ebben a betegségben szenvedsz, és csak egyetlen könyvet szeretnél
elolvasni róla, akkor ez a legjobb választás! Dr. Jason Fung, Az elhízás
titka című, New York Times sikerlistás könyv szerzője a
természetgyógyász Nadia Pateguanával összefogva kidolgozott egy
speciális diétát és időszakos böjtölést tartalmazó módszert, amely segít
megelőzni, illetve visszafordítani a PCOS-t.
Részletes és közérthető magyarázataik elmélyítik az ismereteidet a
témáról, segítségükkel megtudhatod, mi játszódik le a testedben, és
hogyan függenek össze a különféle biológiai folyamatok. Ha pedig
átláttad, hogy a PCOS az inzulinszint szabályozásával összefüggő
probléma, akkor könnyebben át tudod majd alakítani ennek megfelelően az
étkezési szokásaidat.
A szerzők összegyűjtötték a témára vonatkozó legfrissebb adatokat és
információkat, és mindezt könnyen követhető formába öntötték. Hétköznapi
nyelven megfogalmazott, tudományos felismerésekkel és személyes
tapasztalatokkal alátámasztott útmutatójuk elmagyarázza,
o Hogyan akadályozd meg a PCOS kialakulását, illetve hogyan fordítsd
vissza a betegséget alacsony szénhidráttartalmú ketogén diétával és
időszakos böjtöléssel.
o Miért játszik kulcsszerepet a PCOS kialakulásában a túlzott inzulintermelés, és hogyan szabadulhatsz meg ettől a problémától.
Emellett találsz benne 50 receptet és számos étrendi mintát is, így az elméletből ízletes valóságot teremthetsz!